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本当に効くの?青汁が薄毛に効くと言われる理由と注意点

      2017/03/24

青汁

青汁は薄毛に効果的だと言われることがあります。

でも本当に、青汁は薄毛に効果的なのでしょうか?

青汁が薄毛に効果的なのだとしたら、なぜ青汁をのむことで薄毛に効果的になるのでしょうか?

ここではそんな、青汁が薄毛に効果的だと言われる理由と注意点について紹介していきます。

それが分かれば安心して青汁を飲んでいけることでしょう。

栄養の補給ができるから

青汁が薄毛に効くというその理由は、栄養の補給ができるからです。

青汁は、ケールなどの野菜で出来ていることが多いです。

だから、野菜に代わりになると言われることもあります。

つまりそれくらいに、栄養を摂取できることも多いのです。

そして薄毛というのは、えてして栄養不足から起こるものです。

もちろんそれが意外の理由もあります。

たとえばそもそも悪い男性ホルモンが活発で髭やすね毛や胸毛が濃いというような方は、そのせいで薄毛になっていることが多いです。

その他にも、ストレスのせいで急に悪い男性ホルモンが濃くなり、それにより薄毛が起こるという事もあります。

でも、現代人の食生活では、栄養不足によって薄毛になるという事も多いのです。

だったら当然、栄養を補給してあげれば薄毛は改善されていくはずです。

野菜不足の人はかなり多い

現代人は、野菜不足の人はかなり多いと言えます。

まずそもそも、現代の人の仕事スタイルというのはかなりハードになってきています。

たとえば、朝8時から夜9時まで働くなんていうのは、普通になってきているのです。

そして、結婚率も下がってきています。

ということは当然一人暮らしの人が増えてきているという事になります。

それはつまり、帰ったら自分でご飯を作らないとならない人が増えているという事です。

夜遅く帰っているのに、です。

そんな状況で、どのくらいの人が自分のために野菜をふんだんにつかっ料理をするでしょうか。

ほとんどの人が、ささっと作れる一品をつくって、ソレをささっと食べて終わりになるでしょう。

あるいは外食で済ませてしまうはずです。

外食の場合も、サラダなどまでつける1食2000円近くなるので、つけないで1品だけ、メインだけ食べる人が多いです。

なので、ほとんどの人が野菜不足、つまり栄養不足となっているのが現代なのです。

そういうことがあるので、栄養不足が薄毛の理由になっている人が多いと言えるのです。

血のめぐりが良くなることがあるから

青汁は、先述の通り栄養を補給してくれます。

そうして栄養を補給していくと、発毛や抜け毛防止のためにそうした栄養が働いてくれるというだけでなく、血の巡りを良くしてくれるようになることもあります。

栄養をしっかりと補給できれば、便通が良くなることがあるのです。

便通がしっかりと良くなれば、身体に老廃物がたまったり、余計なものがたまることが無くなります。

だから血のめぐりが良くなっていくのです。

そうして血の巡りがよくなると、それは薄毛に効果を見せてくれるでしょう。

栄養分が頭皮まで届くようになる

血液のめぐりが良くなると、それによってきちんと栄養分が頭皮まで届くようになるのです。

血の巡りが悪いと、どうしても身体の一番上である頭皮までは栄養分をとどけることができないのです。

だから、育毛や発毛ができず、じわじわと薄毛になっていくのです。

でも血のめぐりが良くなればそうなることはまずなくなります。

それも、青汁が薄毛に効果的と言われる理由の一つです。

上質な睡眠につながるから

青汁には、ケールが入っているものが多いです。

そのケールが入っている青汁は、上質な睡眠に繋がることがあります。

というのも、ケールには、睡眠の質を高めてくれる成分が含まれているのです。

メラトニンというその成分は、他のものにはあまり含まれていないので、摂取できるのはおおきいのです。

そうして睡眠の質が高まると、それは薄毛の改善につながるでしょう。

薄毛の原因は睡眠の質にもある

というのも、薄毛の原因は睡眠の質にもあるのです。

睡眠の質が低いと、まずその時点できちんと発毛や育毛を促すことができなくなります。

発毛や育毛というのは、やはり寝ている間に進んでいくものです。

でもその睡眠の質が低いのであれば、それの状態を完全に寝ていると判断することができずに、いまいち成長や回復ができなくなるのです。

そうして育毛や発毛が妨げられていきます。

上質な睡眠ができれば逆に発毛育毛が促される

逆に、上質な睡眠ができたらどうなるでしょうか?

上質な睡眠ができないでいると、それだけ育毛や発毛が妨げられるということは、上質な睡眠ができたら、育毛や発毛が促されるという事になります。

しっかりたっぷりと成長ホルモンを出すことができるので、どんどん成長を促していくことができるでしょう。

そうして成長を促していくことができるということは当然、それだけ薄毛が改善されていくという事になります。

これもまた、青汁が薄毛に効果的と言われる理由の一つです。

簡単には結果は出ないので注意

青汁が薄毛に効果的と言われるのは、主に上の3つの理由からです。

この3つの理由だけ見て、青汁を飲めばすぐにでも育毛が進んでいくのではないかと思ってしまった人もいるでしょう。

でも勿論、青汁を飲んだだけで簡単に髪が生えてくるわけではないので、その点は注意が必要です。

青汁が育毛に効果的と言われる理由をここまで見てきてなんとなく分かった方もいるかもしれませんが、青汁を飲んで起こることは、薄毛の原因の改善です。

薄毛の原因を改善するということは、薄毛がこれ以上進むのをまず防いでくれます。

まずはそこからはじまるのです。

そしてそこから徐々に育毛につなげていくのです。

つまりどういうことかと言うと、青汁を飲み始めてから結果が出るまでには、それなりに長い時間がかかるという事です。

しばらく続ける意思が必要

なので、青汁を飲んで薄毛に効果を出していきたいというのであれば、そこには強い意思が必要だという事になります。

毎日青汁を飲み、かつソレをしばらく続けるという強い意識が必要になります。

もちろん薄毛を改善したいという気持ちがある人ならば、そうした強い意思はもてるかもしれません。

でも、青汁の場合はあまりおいしくはないという難点もあるのです。

青汁はおいしくはない

青汁と野菜ジュースがごっちゃになってしまっている人もいるかもしれません。

あるいは青汁を飲んだことがない方の中には、最近はやりのグリーンスムージーのようなものを想像している人もいるでしょう。

でも、青汁はそういうものではありません。

青汁というのは、決しておいしくはないのです。

だから美味しいだろうから毎日続けるのも簡単だろうと思ってかるい気持ちで手を出すと、買ったことを後悔してしまう可能性もすごく高いです。

青汁はまずいものだということをしっかりと理解して、まずくても、長い時間をソレを飲み続けないとならなくても、それでも薄毛のために出来ることは全部やりたいという人にこそ、青汁をおすすめできます。

まとめ

青汁が薄毛に効果的だと言われるは、以上の理由からです。

栄養や睡眠、さらには血のめぐりなどのところにおいてしっかりと理由もあるので、注意点さえクリアできれば、青汁の導入を試してみる価値はあると言えるでしょう。

もちろん青汁は薄毛以外にも効果がありますから、そういう意味を考えても一度試してみる価値はあります。



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