青汁で健康元気

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青汁を飲み続けての変化(口コミ・体験談)

      2017/03/24

めっちゃたっぷり フルーツ青汁

皆さんは青汁を飲んだことがありますか、 青汁はまずいとか続かないといったイメージ ありませんか 。

青汁が続かないとか そんなに効果ないんじゃないかと思ったら 飲んでみることをおすすめします 私が青汁を飲んで 2年経過しましたが、 青汁によって様々な変化が現れました。

一番の変化は 吹き出物が消えたり 便通が良くなったりした事ですね。

おすすめの青汁

様々な健康に改善効果がある青汁ですが 本当に青汁は 続けた価値があったものでした。

青汁を飲むことで 私の体は体内から変わってきたのです。

体に直接取り入れるものですから 青汁は 健康食品ですね 、 青汁は まずいもういっぱいあのフレーズが焼き付きますが 、 そんなにまずいわけでもなく長続きしました 。

・・・・・・青汁の効果

青汁の効果は様々期待できると思いますけど 私の場合吹き出物が改善しました 一切吹き出物ができなくなった私は、 やはり 毎日はつらつと生きれるようになりました。

青汁は朝と夜に2回飲んでおります 、 もっと飲めばもっと効果があるのかななんて期待してみたり 。

しかし2回でやめてます昼は飲みません 一切吹き出物が出なくなりました 。

それと体臭も減ったような気がします。

青汁の原料

私が使っている青汁は 大手メーカーのもので 栄養価が高く クセのない 大麦若葉が主原料の 抹茶をプラスされたもので非常にのど越しがよく 飲みやすいです 。

大麦若葉や 明日葉は 、 国産のものだけを使用したものが良いですね 海外のものを使用しているメーカーもあるようですが私が飲んでいるのは国産の主原料を使ったものです。

やはり毎日飲むものですからこだわりたいですね。

さっぱりとした後味

こってりとした料理を 飲んで食べた後に 青汁を飲むとスッキリしています 。

腸内環境が良くなるようなイメージですね 腸内環境って大切で 私の場合、 青汁を飲むことで 便通が良くなりました 青汁は本当におすすめめです。

おすすめの青汁を飲むことで 本当に健康になりますよ。

ふるさと青汁

ふるさと青汁という種類の青汁を飲みましたけどかなり満足感があります いちにちいっぱい飲めば老廃物がスッキリ解消されるということで 本当に おすすめです 。

老廃物と言えば私の場合吹き出物が出なくなったことが 、 便通がよくなったことが 本当に改善効果があったのだなと実感できるひとつの要素です。

20種類の ビタミンやミネラルも豊富に含んでいるそうですね 明日葉に含まれている特有成分のカルコンは 、 様々な肥満の抑制にも効果があげられていると認められる栄養成分です 。

青汁+牛乳

青汁と牛乳を合わせることで 様々なタンパク質やカルシウムもいっしょにとれるため お子さんのようにおすすめな飲み方ですね蜂蜜などを加えるとさらに飲みやすくなるものです。

青汁に 牛乳を混ぜると 抹茶ミルクのような味になります 。

青汁+豆乳

青汁と豆乳を混ぜることでビタミンをとることができるようになります青汁に豆乳を混ぜると、カロリーが牛乳と比べて低いので肥満防止にもなりますね。

栄養が豊富な上に牛乳と比べてカロリーが低いこの方法もおすすめです。

青汁+野菜ジュース

この方法もおすすめでさらに 食物繊維をとることができます 。

しかしニンジンの野菜ジュースは ビタミンも壊してしまうらしいですからおすすめしませんということでした 。

本当に美味しい青汁なら青汁のはまでもいいですけど野菜ジュースとわるとさらに美味しいですよ。

青汁+ヨーグルト

青汁とヨーグルトを混ぜる まろやかな風味のヨーグルトが青汁の苦味や青臭さをカバー そんな美味しさが人気のデザート感覚で取れる青汁をそんなデザートのような青汁も素敵なものですね。

青汁の魅力

青汁の最大の魅力は 安くて 毎日続けられることです 運動の後にいっぱい ジュース感覚でいっぱい 風呂上がりにいっぱい、 このように ゴクゴク飲める それが青汁の魅力です 毎日肉食を続けているような方にとっては、 本当に保険のようになる薬だと思っております。

しかも サプリメントと違って 自然素材ですから安心ですよね。

青汁の青臭さが気になるときは

青汁はやはり青臭いですよね 青臭くない青汁も最近は出ているものです 、 サントリーなどから発売されているものは青臭さがなかったりしますけど 。

青臭さだけを抑えたい場合はレモン、グレープフルーツ、オレンジなどの柑橘系の絞り汁を加えるといいでしょう。

青汁特有の臭みが軽減していきます 青汁を美味しく飲む方法はたくさんあるのですが、 無理や我慢をした場合長続きはしませんね。

長く続ける為にも自分にあった飲み方自分にあったシチュエーションをこだわりたいものです。

ジョギングした後に青汁

ジョギングした後に青汁をとると 水分が一気に蒸発されたからだなので 青汁の有効成分が 体に染み渡る 私はそんな気がしてジョギングした後にも青汁を飲むことがあります その場合は 朝は 摂取しないでジョギングしてから飲むことにしています 、 そして テニスなどをしているので テニスの後に友達と青汁を飲んでいますもともと青汁はテニスをしている友人から教えてもらって勧められて飲んだので、 車の中で飲んでいます。

車に青汁を積んであるなんてと思うかもしれませんが テニスの後ジョギングの後のいっぱいが最高です。

二日酔いに青汁

二日酔いの後吐き気がしている時に青汁なんてと思うかもしれませんが 、 青汁を飲むことで二日酔いが軽減されていきます。

このようなことはあまりネットでも見かけませんが私が実践して初めて 気がついた効能です。

二日酔いでは確実に体の水分が抜けているので水分摂取にもなりますしビタミンの補給にもなります。

ぜひ二日酔いのあと青汁を飲んでみてください。

長寿のために青汁

なるべく長生きしたいものですよね、保険のように 考えて青汁を飲んでいます 青汁は タバコを吸う方にも有効だと思いますタバコ押すとビタミンが破壊されるのでそれを摂取するように青汁を保険のように飲むのです。

私はまだ30代ですけど そろそろ廊下を感じてきました いつまでも若々しくいたいものですね。

青汁の原料で特徴が変わる

青汁は様々な会社から発売されています ちょっと前まではケールという材料が主体でしたけど 最近では様々な野菜が原材料に使われているので自分にあった原材料を見つけて青汁を選びましょう 青汁なら何でもいいやという考えでは、 自分にあった 本当に その効果に見合う期待ができません 一昔前 は青汁といえばケールでした しかし 最近では別の種類が豊富なのでいろいろネットで調べて 様々な 情報を入手し 自分にあった 原材料からなる青汁を選びましょう 本当に 美味しい青汁もなかにはありますよ。

まとめ

青汁は2年経ちます 飲み始めてから変わったのは吹き出物と便通の改善です。

様々な効果を期待しているのでこれからも良い効果が あれば良いのですが 、 価格も安いので お酒を飲んだ後に青汁を飲んだりしています 、 寝る前に飲むのが私は効果的な気がします。

目覚めのいっぱいよりも寝る前に飲む それが私の 吹き出物を改善する結果となったのかもしれません。



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