禁煙がどうしても成功しない場合には電子タバコにシフトしてみる
電子タバコにはどのようなイメージを持っていますか。
今までのタバコから離れてみて、この電子タバコを活用することでスムーズに禁煙を行うことができます。
自分自身が満足できるだけではなく、周りの人にも安心感を与えることができる電子タバコはこれからも広まっていきます。
まずは使用方法などを含めて検討してみましょう。
電子タバコと一般的なタバコの違い
ニコチンが含まれていないタイプがある
一般的なタバコと言えば、最初に想像できるのがニコチンではないでしょうか。
ニコチンは体に悪影響があるだけではなく、中毒になってしまいやすい成分です。
そのため、一度タバコのニコチンの味を好きになってしまうことで、タバコからなかなか離れられなくなってしまうのです。
なかなか離れることができないタバコから離れたいと考えた場合には、電子タバコをおすすめします。
電子タバコの多くはニコチンを含まないため、安心して使用することができます。
すぐにニコチンから離れることは簡単なことではありませんので、普段吸っている一般的なタバコの2回に1回を電子タバコに置き換えるなどの工夫をして、一般的なタバコのニコチンから上手に離れていきましょう。
煙が一切出ない
電子タバコを吸っている人を、最近では良く見かけるようになってきました。
多くの電子タバコのタイプは口から白い煙のような物を吐き出していますが、これは煙ではありません。
電子タバコはほとんどのタイプで蒸気を発生させるようになっていますので、この白い煙に見えるのは水蒸気なのです。
つまり、電子タバコは水蒸気を吸い込んでいるため、一般的なタバコのような煙に対する害がありません。
一般的なタバコは自分自身に害が及ぶだけではなく、周りの人も被害を受けてしまいます。
フィルターを通さない、火が付いている部分から直接出ている煙はとくに害が大きいと言われています。
電子タバコはこうした害がありませんので、安心して使用し続けることができるようになります。
火を使わない安心感
電子タバコは、電気の力を利用して使用します。
そのため、火は一切使用しません。
一般的なタバコの火を使う行為は、とても大きなリスクがあります。
火事になってしまう可能性はもちろん、自分や周りの人が火傷を負ってしまうリスクはゼロではありません。
常に危険と隣り合わせの状態になっているのが、一般的なタバコの大きなリスクだったのです。
電子タバコを活用することで、こうした火に対するリスクは一切ありません。
電気を使用して加熱は行いますが、直接加熱部分に触れるわけではありませんので火傷になってしまうリスクもないことが電子タバコの最大のメリットだと言えます。
電子タバコの選び方
蒸気を発生させるレベルで選ぶ
今まで一般的なタバコを吸っていた人は、やはり電子タバコに求めることは煙と同じレベルの水蒸気を発生させることができるかと言う部分です。
人によってはタバコ以上の水蒸気を求める人も多くいます。
そのため、禁煙対策として電子タバコを選ぶ場合には、しっかり水蒸気を発生させる能力を持っている電子タバコを選ぶようにしましょう。
電子タバコにはさまざまなタイプがあり、比較的安いタイプを購入した場合は自分がイメージしていたような水蒸気を発生させることができないことがあります。
まずは、どのくらいの水蒸気を発生させることができるのかを調べて購入するようにしてみましょう。
バッテリーの容量も重要なポイント
電子タバコはバッテリーが付属されているタイプがほとんどです。
つまり、バッテリーの能力が低下してしまえば、その都度充電を行う必要があります。
頻繁に電子タバコを使用する場合には、このバッテリーの能力もしっかり確認をしておきましょう。
バッテリー容量はやはり大きい方が長く使用することができます。
しかし、その分バッテリーのサイズが大きくなってしまい、電子タバコ自体も大きくなってしまうのです。
トータルバランスで考慮する必要がありますが、頻繁に充電ができる環境で使用することができない場合には、電子タバコ自体が大きくなったとしても容量の大きなバッテリーサイズの電子タバコを選んでみましょう。
コンパクトであることも重要
バッテリーサイズによっては、電子タバコは大きくなってしまいますが、やはり電子タバコはとくに初めて使用する場合にはスリムなサイズを選ぶことをおすすめします。
一般的なタバコから電子タバコを利用して禁煙などを行う場合、大きなサイズの電子タバコだった場合は持ち運びに苦労してしまい使用を諦めてしまうことになります。
また、重たいサイズの電子タバコも同じことが言えます。
とくに最初に使用する場合には、できるだけポケットに入るサイズの電子タバコを選ぶようにしましょう。
また、胸ポケットに入れも垂れることのない軽いタイプを持ち運び、手軽に使用することができるようにしておきましょう。
電子タバコはリキッド選びにも重視する
多くのリキッドから自分好みのタイプを選ぶ
電子タバコはリキッドによって楽しみ方が大きく変わってきます。
もっと言えば、リキッド選びによって継続して電子タバコを使用することができるかどうかが決まってくると言っても過言ではありません。
とくに、禁煙で電子タバコを使用している場合には、リキッド選びは重視しましょう。
おすすめはメンソールやミントなど、口の中がさっぱりするタイプです。
今まで吸っていたタバコのことを忘れることができる香りであり、さらに今まで一般的なタバコを吸っていた味がメンソールだった場合は、その違いに気が付かないほど似ていますのでとてもおすすめです。
おすすめの電子タバコ2選
egoAIO
egoAIOは、少しサイズが太いと感じてしまうかもしれませんが、レベルの高い能力は多くの人が満足できます。
このegoAIOのメリットは、リキッドを注ぎやすいことです。
電子タバコはリキッドの注ぎ口が狭いこともあり、慣れるまでは面倒だと感じてしまいます。
しかしegoAIOは、注ぎ口を広めにとっていますので、簡単にリキッドを入れることができます。
さらに、蒸気を発するバッテリー能力にも優れていますので、バランスの取れた電子タバコだと感じることができます。
多くの人におすすめできる電子タバコです。
Eleaf
Eleafは電子タバコビギナーからベテランまで、幅広く人気がある電子タバコです。
とくに初めての人におすすすめであり、まさに入門編とも言えるタイプです。
またEleafは、見た目にもこだわって作られています。
高級感のあるボディは、持っているだけで満足感を得ることができます。
カラーもブラックとホワイトが用意されていますので、好きな方を選ぶことができます。
トップとアンダー部分にゴールドの帯がありますが、これが全体的なデザインととてもマッチしておりカッコよさを得ることができます。
男性だけではなく、女性にもおすすめできる電子タバコだと言えます。
まとめ
電子タバコにシフトすることで、スムーズに禁煙を行うことができます。
その理由としては、電子タバコは一般的なタバコのような感覚を得ることができる部分にあります。
煙ではなく水蒸気を発生させる電子タバコを使用することで、今まで諦めていた禁煙を行うことができますので、電子タバコの存在がとても重要であることが分かります。