禁煙したいと思った時に電子タバコが良いのはなぜか？
タバコを吸っている人の中には、身体への影響やコストなどが気になるので、禁煙を希望している人もいます。
でもタバコの本数を減らしたり、禁煙をすると、ニコチン依存による禁断症状が辛い、と訴える人も多くいます。
そこでおすすめしたいのが電子タバコです。
禁煙しようと思った時、なぜ電子タバコが良いのか説明します。
目次
電子タバコは口に加えて吸うのでリアル感がある
電子タバコは紙巻きタバコのように、口に加えて吸います。
そのため禁煙できる可能性もあります。
その理由を説明します。
禁煙グッズを試しても難しい人もいる
ニコチンガムやニコチンパッチなど、いろいろな禁煙グッズが販売されています。
禁煙しようと一念発起して、試した人は多くいます。
中には成功した人もいますが、失敗した人もいます。
イライラしたり、口寂しくて、すぐギブアップしてしまうこともあります。
またタバコを吸わない代わりに、趣味を満喫したり、美味しい物を食べる機会を増やして、禁煙しようとしたけど無理だった、という人もいます。
禁煙はそう簡単にできるものではないので、根気が必要になります。
電子タバコに変えてチャレンジする方法がある
電子タバコと紙巻きタバコは、基本的に中に入っている物が違います。
でも紙巻きタバコのように、口に加えて吸うので、それに近い形で楽しむことができます。
タバコを愛用している人は、口に何か加えていないと、口寂しく感じることがあります。
そのためガムやパッチでは、禁煙しづらいこともあります。
電子タバコのように加えて吸えると、リアル感があります。
紙巻きたばこを電子タバコに変えて、禁煙にチャレンジする方法があります。
電子タバコのリキッドにはタバコ味もある
電子タバコはタバコの味のリキッドもあります。
タバコ味のリキッドについて説明します。
電子タバコで禁煙したいならタバコ味がおすすめ
禁煙しようとすると、タバコの味が恋しくなることがあります。
一定期間禁煙できても、短期間で喫煙してしまうこともあります。
そこで電子タバコで禁煙をしたいなら、タバコ味のリキッドを選ぶ方法があります。
自分の好みのリキッドを選ぶことが重要
タバコ味のリキッドといっても、甘さがある物など、様々なリキッドが販売されています。
中にはドライな味がする物や、タバコ独特な苦みがあるリキッドもあります。
禁煙したい場合は、できるだけタバコの風味に近い物を選ぶことも大切です。
タバコの風味が近くないと、上手く禁煙ができない時もあります。
でも自分の好みに合わせることも重要です。
ニコチン依存から断ち切ることがしやすい
禁煙をする時、難関になるのがニコチン依存から断ち切ることです。
タバコによるニコチン依存について説明します。
ニコチン入りのリキッドでも禁煙は可能
紙巻きタバコでも販売されている、メンソール味のリキッドもあります。
ニコチンがない物もあるので、メンソール味を好む人は禁煙できる可能性もあります。
またニコチンが入ったタバコ味のリキッドもあります。
ニコチンが入っていると禁煙は難しいと思ってしまいがちですが、徐々にタバコを吸う機会を減らしていき、禁煙することは可能です。
メンソールを数滴混ぜて活用すると成功しやすい
中にはメンソールは苦手な人もいますが、数滴だけ入れて使い、徐々に慣れていく方法があります。
電子タバコのリキッドは、このように混ぜて使うことができるので、禁煙の成功に役立つこともあります。
ニコチン依存による離脱症状は、なかなか眠れなかったり、イライラしてタバコを吸いたいというような症状があります。
最初は様々な離脱症状で、途中で挫折してしまうこともありますが、一定期間タバコをやめることができれば、禁煙を成功できる可能性も高くなります。
一度にやめるのは難しいですが、電子タバコを吸いながら、徐々にやめていくことは可能です。
上手くいけば紙巻きタバコを吸いたいと思わなくなったり、電子タバコのリキッドもニコチンなしでも満足できるようになります。
最終的には電子タバコもやめられる人もいます。
実際にこのような過程を経て、禁煙に成功している人もいます。
水蒸気を吐き出すので吸っている感覚を得られる
電子タバコは吸うと水蒸気が出ます。
この水蒸気も禁煙に役立つこともあります。
電子タバコに変えて禁煙に成功している人もいる
紙巻きタバコも吸った時に煙が出ます。
煙を吐き出すと、タバコを吸っているというリアル感があります。
電子タバコは煙ではありませんが、水蒸気を吐き出すことができます。
そのため移行しやすいというメリットもあります。
実際に電子タバコに変えて、禁煙に成功している人もいます。
最初は物足りなさを感じることもありますが、前述した通り根気は必要です。
でも少しずつ慣れてくることもあります。
できるだけ水蒸気が多く出る物がおすすめ
禁煙をしたい時は、できるだけ水蒸気が多く出る物をおすすめします。
より吸っているという感覚を得ることができるので、満足しやすいからです。
水蒸気が多く出る電子タバコも販売されているので、禁煙したい人は検討してみると良いでしょう。
DOVPO電子タバコ
ここでおすすめの電子タバコを紹介します。
「DOVPO電子タバコ」です。
商品の魅力を説明します。
禁煙にチャレンジしたいような人におすすめ
「DOVPO電子タバコ」は、タバコを吸っている感覚を失わずに吸える電子タバコです。
紙巻きたばこのように、加えて吸って吐き出します。
また吸うと水蒸気も出るので、リアル感があります。
そのため禁煙にチャレンジしたいような人におすすめの電子タバコです。
手軽に吸うことができて臭いも気にならない
「DOVPO電子タバコ」は、使い捨てタイプです。
リキッドを補充する必要もなく、紙巻きたばこのように、手軽に吸うことができます。
臭いも気になることもありません。
メンソール風の味も楽しめるので、少しずつ慣れていき、禁煙できる可能性もあります。
PUFFディスポーザブル電子タバコ
「PUFFディスポーザブル電子タバコ」を紹介します。
商品の魅力を説明します。
タバコを持ったり吸った時の感触がリアル
「PUFFディスポーザブル電子タバコ」は、タバコを持った時や吸った時の感触など、リアル感にこだわった電子タバコです。
形やサイズも紙巻きタバコに似ている設計になっているので、より近い状態で吸うことができます。
見た目も紙巻きタバコのような印象です。
また吸って吐き出した時の水蒸気もしっかり出るので、吸いごたえも期待することができます。
吸うと電源が入る設計になっているのでお手軽
「PUFFディスポーザブル電子タバコ」は、使い捨てタイプです。
リキッド交換などが面倒だと、途中で挫折してしまいがちですが、吸うと電源が入る設計になっています。
外でも手軽に吸うことができます。
また味の種類もいくつかあるので、選ぶことができます。
ニコチンやタールは含まれていないですが、紙巻きタバコに近い状態で吸えるので、タバコの本数を減らしたり、最終的に禁煙することも可能です。
まとめ
現在様々な禁煙グッズが販売されています。
電子タバコは口に加えて吸って吐き出すので、リアル感があります。
吐き出した時に水蒸気も出るので、吸いごたえがあります。
またタバコ味のリキッドも販売されています。
メンソールなどを上手に活用しながら、少しずつタバコの本数を減らして、禁煙することは可能です。
禁煙をしたいなら根気は必要ですが、電子タバコを補助にすると成功できる可能性も高くなります。