ヘビースモーカーだった私が電子タバコに乗り換えて変化した３つのこと
私は以前は大変なヘビースモーカーで多い時で一日２箱吸っていました。
知り合いのすすめで電子タバコに乗り換えてから大きな変化が３つありました。
どれも良い変化ばかりなので、これから電子タバコに乗り換えようかとお考えの方は是非ご参考にしていただければ幸いです。
以前と比べ喫煙者にとっては風当たりの強い世の中になってしまいました。
今回は若干のデメリットも含め、電子タバコの良さをご紹介いたします。
目次
電子タバコに乗り換えてからの体調の変化
まずはじめに電子タバコに乗り換えてから大きく体調に変化がありました。
タバコを吸った後に来る独特の倦怠感がなく、「体が重い」といった感覚がタバコよりも少ないように感じられます。
これも最大のメリットの一つです。
私は電子タバコに変えてからランニングを始めたのですが、息切れもなく呼吸器や肺への負担が少ないということが身をもって体感できました。
これはタバコを燃やすのではなく熱することによって一酸化炭素やタールがほとんど出ないため、有害物質を体に取り込む量が劇的に減ったためだと思われます。
私も実際に体力が回復してきましたので体力の低下や倦怠感を感じておられる方には本当におすすめです。
電子タバコの気になるニオイ
電子タバコに乗り換えて一番のメリットはやはりこれでしょう。
ニオイが断然違います。
タバコ独特のヤニ臭さが全くと言っていいほどありません。
電子タバコ独特のニオイはあるものの、タバコのニオイではなく、どちらかと言うと焼き芋のような匂いがします。
電子タバコの煙に見えるものは物を燃やした時に出る煙ではなく水蒸気ですのでニオイを気にする方はその違いに驚くことでしょう。
電子タバコ（アイコス）の値段
以前は某ネットショッピングサイトで「アイコス」を検索すると２万円以上のプレミアが付いていてなかなか手が出せない状況でした。
転売屋が買い占めて売っている状態が長らく続いていましたが、最近は値段も落ち着いてきてお求めやすくなっています。
公式サイトで購入すれば、クーポンなどの適用もありますので１万円以内で購入することができます。
ただ、なかなか購入できない状況が続いていますので、お急ぎの方はお近くのアイコスショップで購入することをおすすめいたします。
アイコスの購入方法
アイコスのホームページにアクセスしてお近くのアイコスショップに足を運ぶことをおすすめします。
整理券で購入制限がありますが、一番確実な方法です。
某ネットショッピングサイトで買うことも出来ますが、やはり割高になっています。
他にもお近くのタバコ屋さんやセブンイレブンなどに問い合わせると、運良く在庫があったりするそうなので一度お電話してみるのも良いかと思います。
アイコスの吸い方
アイコスは吸い方が独特です。
本体を購入した後はヒートスティックという別売りのタバコを購入する必要があります。
こちらは２０本入りで４６０円です。
こちらを本体のブレードに差し込んでボタンを長押しして加熱します。
するとボタンが点滅して加熱が始まります。
約２０秒ほどで加熱が完了して吸えるようになります。
後は普段どおりの要領で喫煙を楽しむことが出来ます。
吸い終わった後は本体上部を引っ張って、ヒートスティックを取り出して、吸い殻を捨てましょう。
この本体上部を引張る作業をせずに取り出すと、タバコの中身が中に詰まってしまい掃除が大変なので注意しましょう。
ちなみに吸い殻も灰が出ることもなく燃えているわけではありませんので直接ゴミ箱に捨てることも出来ます。
これもアイコスの便利な点の一つです。
アイコスの充電方法
アイコスは一回の充電で頻繁に喫煙する方でも約半日持ちます。
４つの緑色のランプが徐々に減っていくので、充電がなくなったときもすぐに分かるように出来ているので便利です。
充電方法は本体と専用コンセントを繋いで普通に充電できます。
一番下のランプが点滅したときは自動クリーニングのサインです。
もちろん故障ではありませんが、すぐに喫煙できませんのでしばらく待ちましょう。
アイコスのちょっとしたデメリット
いい事づくしのアイコスですがやはり若干のデメリットがあります。
一番大きいのはやはり連続吸いができないことです。
一回の充電に３分近く必要なのでチェーンスモーカーの方にとっては若干辛いかもしれません。
しかし、これのおかげで本数も減らすことができるのである意味メリットかもしれませんね。
アイコスのちょっとしたデメリットその２
デメリットの２つ目としては若干壊れやすいです。
精密機械なので仕方ないのかもしれませんが、私は２０１７年の１月に購入して、現在８月までに２回の交換をしています。
対応は丁寧で素晴らしいのですが時間がかかるのが若干のデメリットです。
一番の故障の原因は本体のブレードと呼ばれる部分の破損です。
ブレードはたいへん折れやすいので、ゴミが溜まって劣化しないようにマメに掃除しましょう。
アイコスのメンテナンス
アイコスはメンテナンスをしないと味が劣化しますので定期的な掃除が必要です。
専用の綿棒も売っていますが自宅にあるものでも十分に応用できます。
本体部分のブレードにたまったゴミを爪楊枝や綿棒で取り除いて定期的に綺麗にしてあげましょう。
ブレードの劣化防止にもつながります。
アイコスの故障のサイン
普段アイコスは正常に充電できていると緑色のランプが点灯しますが、何らかの原因で故障していると赤のランプが点滅します。
こうなるともう手の施しようがないのでホームページよりアイコスへ問い合わせしましょう。
早くて２週間で交換してくれます。
私は２回ほど故障してしまいましたが２回とも新品と交換してもらえました。
保証期間は６ヶ月なので、故障に気づいたらお早目の交換をおすすめいたします。
電子タバコに変えてからのニコチン依存度
私が電子タバコに変えて総合的に感じた最大のメリットの一つはやはりニコチンへの依存度の低下です。
始めのうちは物足りなく感じたのですが、今では一日一箱吸わないくらいに本数が減少しました。
出張先で近くのコンビニにヒートスティックが売っておらず、一週間ほどタバコ無しで過ごしたのですが、以前に禁煙したときと比べて離脱症状がほとんどありませんでした。
おそらく必要とあればすぐに禁煙できると思います。
「あったらいいけどなくても大丈夫だな」と言った感覚です。
禁煙を目指す方も、まずは電子タバコに乗り換えることをおすすめいたします。
周りの反応
電子タバコに変えてからは周りの反応もすっかり良くなりました。
ニコチンへの依存度も以前より劇的に低くなって、無理に喫煙所を探す必要もなくなりましたし煙たがられることもありません。
周りへの害も殆ど無いので、おそらくニオイのせいで無駄に嫌われることもなくなりました。
最後に
私は本当に電子タバコに変えてよかったと思っています。
電子タバコに変えて良かったことしかありません。
電子タバコに乗り換えを考えている方は是非これを期に一歩踏み出してみてはどうでしょうか。
きっと世界がちょっとだけ変わるはずですよ。
まとめ
電子タバコに変えて良かったことをまとめます。
１、健康になった事を実感できる。（体力の回復）
２、ニオイが断然に違う（臭くない）。
３、ニコチン依存度が減って本数が減る（結果的に生活コストが下がる）です。
細かなデメリットは確かにありますが、本当に電子タバコに乗り換えて良かったです。
これからご検討の方は是非おすすめです。