食べすぎ注意！美味しいプロテインバーランキングTOP7

2019年1月16日プロテインバー

いつでもどこでも簡単に栄養補給ができるプロテインバー。

手軽に食べることができコンビニも売っている人気な栄養補助食品です。

今回の記事では、食べすぎてしまうくらい美味しいプロテインバーをランキング形式で紹介していきます。

プロテインバーを試してみたくなること間違いなしです。

ぜひ、チェックしてみてください！



プロテインバーとは

まず始めに、プロテインバーとは何かについて紹介していきます。

プロテインは粉末を液体に溶かして飲むものですが、プロテインバーは棒状なので手で持って食べることができます。

プロテインバーを一般的なプロテインと比べると、手軽さが格段に違います。

またトレーニングの合間だけではなく、小腹がすいた時の栄養補給として食べやすいのもひとつの違いです。

栄養素にはたんぱく質だけではなくカルシウムやミネラルが含まれているものが多いです。

そのため、プロテインバーは健康維持の食品としてもおすすめです。



プロテインバーの効果

次に、プロテインバーにはどんな効果があるのかについて紹介していきます。

プロテインバーはコンビニで手軽に買うことができ、持ち運びもしやすく、プロテインを作る手間も省けます。

そんなメリットがたくさんあるプロテインバーの効果は以下の通りです。

筋力アップ

プロテインバーはプロテインとしての効果を発するので、筋力アップの手助けになります。

プロテインの効果を発揮させるためには、運動後30分ほどでの摂取がおすすめです。

プロテインを作るのがめんどくさかったり、シェイカーを持ち歩くのが大変な場合は、プロテインバーにしてみましょう！

仕事の帰りにジムに寄る時など、シェイカーを持っていない時に便利です。

ダイエットの補助

プロテインバーは栄養が満点なのでダイエット中のおやつにおすすめです。

プロテインバーに含まれているたんぱく質やビタミン、ミネラルはダイエットにも効果を発揮させます。

また噛み応えがあるので満腹感も得られやすく、腹持ちも良いので、食べすぎの防止にもなります。

小腹を満たす

プロテインバーは食べ進めていくと結構なボリュームを感じます。

そのため朝ご飯や間食といった、ちょっとした軽食にぴったりです。

プロテインバーは筋トレやダイエットをしていない人でも栄養補給として気軽に食べることができます。

仕事中や残業中の手が離せないけどおなかがすいたという時にもおすすめです。

美味しいプロテインバーランキングTOP7

それでは、食べすぎてしまうくらい美味しいプロテインバーをランキング形式で紹介していきます。

気になるプロテインバーに出会えるかもしれません。

ぜひ、チェックしてみてください！

第1位 クエストニュートリション プロテインバー チョコレートブラウニー

美味しいプロテインバーランキング第1位は、低カロリーで女性人気も高い、クエストニュートリションのプロテインバーです。

まるでお菓子のチョコレートブラウニーを食べているような味わいです。

甘さは控えめでとても美味しくて食べやすいと評判です。

食物繊維が豊富で糖質オフということもあって、ダイエットにはぴったりのプロテインバーです。

筋トレやダイエットをしていない人でも、栄養豊富なお菓子として食べるのもおすすめです。

第2位 マッスルファーム プロテインバー コンバットクランチ チョコレートチップクッキー

美味しいプロテインバーランキング第2位は、ピーナッツのアクセントがたまらない、マッスルファームのプロテインバーです。

ピーナッツとチョコチップの食感と甘いけどほろ苦さもあるチョコレートがマッチしている味わいです。

美味しくてお菓子としても食べることができると評判です。

マッスルファームのプロテインはアスリートもよく利用しているので、筋トレやダイエットをしている人におすすめです。

第3位 1本満足バー プロテインチョコ

美味しいプロテインバーランキング第3位は、CMでも有名なアサヒの1本満足バーです。

コンビニやスーパーで手軽に買えることが魅力的です。

ミルクチョコとクランチがお菓子のような美味しさを生み出しています。

1本満足バーは噛み応えが抜群で満腹感を得ることができます。

ダイエットの際の食べすぎ防止に効果的なプロテインバーです。

アクセントにレーズンが入っているので、苦手な人は注意してください。

第4位 クエストニュートリション プロテインバー ミントチョコレートチャンク

美味しいプロテインバーランキング第4位は、チョコミント好きに食べて欲しい、クエストニュートリションのプロテインバーです。

プロテインバーにはチョコレート味が多いですが、ただのチョコレートに飽きた時は爽快感があるチョコミント味に挑戦してみましょう！

栄養もしっかり入っているので、ダイエット中や小腹がすいた時にもおすすめです。

第5位 ウイダー inバー プロテイン ベイクドビター

美味しいプロテインバーランキング第5位は、コンビニで手軽に買うことができる、ウイダーのプロテインバーです。

焼きチョコのような香りと食感で甘さは控えめな味わいです。

糖質オフでカロリーも低いので、筋トレやダイエットをしている人におすすめです。

第6位 DNS バーエックス チョコレート風味

美味しいプロテインバーランキング第6位は、筋トレグッツの大手が手掛けているプロテインバーです。

サクッとした食感とチョコレートの甘さがたまらないと評判です。

筋トレグッツの大手が手掛けているプロテインバーなので、たんぱく質が多めに入っています。

たんぱく質のほかにもビタミンやミネラルも豊富なので、筋トレやダイエットをしている人におすすめです。

第7位 BSN Syntha-6 プロテインバー トフィープレッツェル

美味しいプロテインバーランキング第7位は、変わり種だけど美味しい、BSNのプロテインバーです。

海外製のプロテインバーですが、塩キャラメルのような味わいなので、日本人好みだと評判です。

キャラメルが歯についてしまうのだけが難点ですが、美味しさも栄養もあるので小腹がすいた時におすすめです。

プロテインバーを食べる時の注意点

最後に、プロテインバーを食べる時の注意点を紹介します。

食べすぎに注意

どの食べ物にもいえることですが、食べすぎはよくありません。

ましてやプロテインバーには糖質や脂質が多いもの、カロリーが高いものもあります。

1本のカロリーは低くてもたくさん食べてしまうとカロリーオーバーになります。

ダイエットのために食べていたけど、食べすぎて逆に太ってしまったという事態にもなります。

今回は美味しいプロテインバーを紹介しましたが、くれぐれも食べすぎには注意してください。

値段に注意

プロテインバーは1本の値段が高めです。

コンビニなどで気軽に買えることは便利ですが、単品で買っていると損な場合もあります。

そこでおすすめなのがネットショップで箱買いやまとめ買いをすることです。

まずは1本味見をしてみてから、箱買いやまとめ買いをしてみましょう！

まとめ

プロテインバーには筋力アップやダイエット効果、小腹を満たす効果などがあります。

紹介した美味しいプロテインバーにはチョコレート味が多くなりました。

チョコレート味のほかにもヨーグルト味やグラノーラなどがあります。

しかし万人に受け入れられるチョコレート味が無難に美味しいといえるでしょう。

それでは、くれぐれも食べすぎには注意をして、美味しいプロテインバーを試してみましょう！